Какво е кросфит?

Система за трениране, която предизвиква не само тялото, но и духа, развивайки основните физически качества: сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност. Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от три вида спорт – вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.

Всичко за кросфит може да научиш тук

Нашите зали
Новини
септември 27, 2018 Лидия Барто: Искаш да се състезаваш? Забрави за забавата и си скъсай задника!

Тя е изключително лъчезарна и симпатична. Обаче е и истински звяр. Видяхме я тази година във Варна, където спечели Varna Throwdown. Поговорихме с Лидия Бартo за това как е открила кросфит, как се храни, как се подготвя за състезания. Ние сме с прекрасни впечатления, така че - започвайте да четете...

септември 21, 2018 Една седмица Fall Challenge, една седмица здраво гребане

Седмица след началото на гребното предизвикател...

септември 8, 2018 Fall Challenge - да гребем заедно

Есента е тук и е време за предизвикателство. Та...

Тренировки