Какво е кросфит?

Система за трениране, която предизвиква не само тялото, но и духа, развивайки основните физически качества: сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност. Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от три вида спорт – вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.

Всичко за кросфит може да научиш тук

Нашите зали
Новини
август 9, 2018 CrossFit Kids – програма за учебната 2018/2019 година

Тренировките от програмата CrossFit Kids през новата учебна година ще бъдат организирани в три модула – есенен, зимен и пролетен. Всеки от тях ще се включва десет тренировки и е съобразен с ученическите ваканции, обявени от МОН. Възрастовите групи отново са три, а тренировките ще се провеждат ...

август 3, 2018 CrossFit Dream Skyler - програма за есента

Да беше лято, като лято... но не беше. Все пак ...

юли 17, 2018 Модул "Механика: Гребане на гребен тренажор"

В разгара на лятото в CrossFit Dream Skyler ста...

Тренировки