Какво е кросфит?

Система за трениране, която предизвиква не само тялото, но и духа, развивайки основните физически качества: сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност. Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от три вида спорт – вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.

Всичко за кросфит може да научиш тук

Нашите зали
Новини
януари 18, 2019 Кросфит състезанията: истинският тест какви сме всъщност

Често говорим, че кросфит е състезание със себе си. От време на време обаче е забавно да се състезаваме и с другите. Да видим къде сме, да подхраним егото, да открием слабите места, върху които да работим. И така: състезателния сезон започва - предстоят ни няколко много интересни месеца. Прогр...

януари 3, 2019 Отворени врати: Доведи приятел, запознай го с кросфит!

И така, новата година е тук, обещанията са напр...

декември 14, 2018 Курс за начинаещи CrossFit Beginners в зала Скайлер

НОВО!!! През януари стартират два курса CrossFi...

Тренировки