Какво е кросфит?

Система за трениране, която предизвиква не само тялото, но и духа, развивайки основните физически качества: сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност. Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от три вида спорт – вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.

Всичко за кросфит може да научиш тук

Нашите зали
Новини
декември 8, 2018 График на CrossFit Dream за декември

Приятели, вече сме в последния месец на годината. Както обикновено, празничните дни бележат графика на всички ни в края на годината. Не забравяйте и за коледното ни парти, което е на 15-ти декември! И двете зали ще работят с нормалния си график до 23-ти декември. Ето как ще работим около Колед...

септември 27, 2018 Лидия Барто: Искаш да се състезаваш? Забрави за забавата и си скъсай задника!

Тя е изключително лъчезарна и симпатична. Обаче...

септември 21, 2018 Една седмица Fall Challenge, една седмица здраво гребане

Седмица след началото на гребното предизвикател...

Тренировки