Какво е кросфит?

Система за трениране, която предизвиква не само тялото, но и духа, развивайки основните физически качества: сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност. Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от три вида спорт – вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.

Всичко за кросфит може да научиш тук

Нашите зали
Новини
юни 22, 2017 Кросфит и интензивност - тежки ли са тренировките?

Чувал съм, че кросфит тренировките са твърде тежки. Гледах едни клипове в YouTube - човече, тия хора са зверове. Кросфит са някакви тренировки за машини. Май трябва да потренирам, за да вляза във форма. Чак след това мога да пробвам кросфит. Никога няма да издържа на това темпо, и...

юни 13, 2017 Ново! Следобедни тренировки в неделя

От неделя, 18 юни, в зала CrossFit Dream Skyler...

юни 6, 2017 FAQ: Опасен ли е кросфитът?

Любим въпрос - опасен ли е кросфит. След сравне...

Тренировки