Какво е кросфит?

Система за трениране, която предизвиква не само тялото, но и духа, развивайки основните физически качества: сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност. Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от три вида спорт – вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.

Всичко за кросфит може да научиш тук

Нашите зали
Новини
септември 21, 2018 Една седмица Fall Challenge, една седмица здраво гребане

Седмица след началото на гребното предизвикателство на Concept2 Fall Challenge отборът на CrossFit Dream заема второ място в класирането сред участващите кросфит залите. Ето малко факти за нашия отбор: участват 49 души изгребали сме 1 160 933 метра (засега) това прави по&...

септември 8, 2018 Fall Challenge - да гребем заедно

Есента е тук и е време за предизвикателство. Та...

септември 7, 2018 Специални класове и специална карта CrossFit Dream

Есента е тук и е време  в графика на Cross...

Тренировки