Какво е кросфит?

Система за трениране, която предизвиква не само тялото, но и духа, развивайки основните физически качества: сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност. Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от три вида спорт – вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.

Всичко за кросфит може да научиш тук

Нашите зали
Новини
декември 14, 2018 Курс за начинаещи CrossFit Beginners в зала Скайлер

CrossFit Beginners отново започва - на 15 януари 2019 г. в зала Скайлер. Курсът се състои от 10 тренировки в малка група, по време на които ви запознаваме с основните методи и принципи на трениране, с важни движения и навици, които да ви помогнат да поставите основата на по-качествен живот. Мо...

декември 12, 2018 Иво и Петя Георгиеви - една истински успешна кросфит история

Дълго време държахме рубриката си Интервюта в п...

декември 8, 2018 График на CrossFit Dream за декември

Приятели, вече сме в последния месец на годинат...

Тренировки