Какво е кросфит?

Система за трениране, която предизвиква не само тялото, но и духа, развивайки основните физически качества: сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност. Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от три вида спорт – вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.

Всичко за кросфит може да научиш тук

Нашите зали
Новини
май 22, 2018 Гребането - ненадминат инструмент за изграждане на навици и капацитет

Автор: Андрей Любенов, CF-L1 и CrossFit Rowing треньор Гребните тренажори са сред малкото уреди, които могат да се видят в кросфит залите. Те са заслужили своето място в среда, за която е характерен девиза „ние не използваме машини, ние ги създаваме“, заради изключително големия арсенал о...

май 14, 2018 Курс за начинаещи CrossFit Beginners в зала Скайлер

Включете се в поредния ни курс CrossFit Beginne...

март 29, 2018 CrossFit Games Open 2018 - състезание, приключение, преживяване

CrossFit Games Open 2018 приключи и е време все...

Тренировки