Какво е кросфит?

Система за трениране, която предизвиква не само тялото, но и духа, развивайки основните физически качества: сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност. Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от три вида спорт – вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.

Всичко за кросфит може да научиш тук

Нашите зали
Новини
декември 12, 2017 Работно време и почивни дни през декември

Декември е силен месец - партита, празници, отпуски. Това обаче далеч не означава, че тренировките трябва да останат на заден план. Ето как ще работят залите на CrossFit Dream през последния месец на годината: Зала Мотописта до 22 декември работим по график  23 и 24 декември - гр...

декември 5, 2017 Състезание с кауза – да започнем новата година с добро настроение

След многото емоции около вътрешното състезание...

ноември 14, 2017 Dream Games 2017: оценки и изводи

Десетина дни след поредното вътрешно състезание...

Тренировки