Какво е кросфит?

Система за трениране, която предизвиква не само тялото, но и духа, развивайки основните физически качества: сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност. Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от три вида спорт – вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.

Всичко за кросфит може да научиш тук

Нашите зали
Новини
март 15, 2019 Стартираме CrossFit Teens през април

Време е да подложим тийнейджърите на малко по-високо натоварване! От  април в CrossFit Dream стартираме програмата CrossFit Teens, в която добре дошли за участие са всички младежи над 12 години. Заниманията ще бъдат три пъти седмично, като ще предложим сутрешни и следобедни часове и в д...

януари 18, 2019 Кросфит състезанията: истинският тест какви сме всъщност

Често говорим, че кросфит е състезание със себе...

януари 3, 2019 Отворени врати: Доведи приятел, запознай го с кросфит!

И така, новата година е тук, обещанията са напр...

Тренировки