Какво е кросфит?

Система за трениране, която предизвиква не само тялото, но и духа, развивайки основните физически качества: сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност. Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от три вида спорт – вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.

Всичко за кросфит може да научиш тук

Новини
февруари 10, 2017 Деветте основни кросфит движения

В кросфит методиката има 9 основни движения. Върху тях се базират повечето от упражненията, застъпени в различните кросфит комплекси. Овладяването на тези девет основни кросфит движения създава солидна основа, която позволява да се постигат добри резултати от тренировките. Деветте движения с...

февруари 8, 2017 Ново в CrossFit Dream! Модули по кросфит механика

Кросфит е спортът, който си избрал. За да пости...

декември 12, 2016 Празничен Кросфит график

Драги кросфитъри,   Ето как ще трени...

Тренировки
Контакти

CrossFit Dream

  • +359 888 968 200, +359 899 992 359

  • София, ул. Ген. Кирил Ботев 11

Виж в картата