CrossFit Kids – тренировки за деца и тийнейджъри

Тренировките за деца и тийнейджъри CrossFit Kids помагат на децата да изградят двигателни навици, да развият сила и издръжливост и да обикнат движението.   

По време на заниманията тичаме, скачаме, дърпаме, бутаме, хвърляме – изобщо правим всичко това, което е важно, за да изграждаме здраво и хармонично тяло. Освен върху физическата активност, акцентираме и върху храненето, различните видове храни и начините, по които те влияят за растежа. 

Организация на тренировките

В CrossFit Dream тренировките CrossFit Kids са част от програмата Healthy Kids и разделени в четири възрастови групи.   

  • деца 6-7 години – с една тренировка седмично
  • деца 8-9 години – две тренировки седмично
  • деца 10-12 години – две тренировки седмично
  • тийнейджъри 13-16 години – три тренировки седмично

Записване

Записването за тренировка се прави с карта за 10 посещения. Картата има валидност един учебен срок, т.е. в рамките на този срок трябва да бъдат изразходени всички посещения. 

Повече информация за Healthy Kids – график на тренировките, цена, организация и полезни статии можете да намерите тук