Кросфит – първа тренировка

Опитай с една тренировка

Ако искаш да опиташ тренировките по кросфит, най-доброто, което можем да ти предложим, са групите за начинаещи. Това е първи, безплатен, урок по кросфит, на който може да зададеш всички въпроси, да усетиш атмосферата в CrossFit Dream и да решиш дали нашият спорт е подходящ за теб.

Ако все още не знаеш какво е кросфит – можеш да научиш тук. Ето какво трябва да знаеш за първата си тренировка:

Тя е опознавателна – ти се запознаваш с нас, ние се запознаваме с теб. Нашата цел е да се запознаем с твоето състояние – функционално, но и здравословно. Ако досега не си тренирал кросфит, при първото си посещение в CrossFit Dream ще ти представим основните принципи, по които структурираме тренировките, ще те запознаем с правилата и ще ти зададем подходящи за състоянието и формата ти упражнения.

Ние искаме да сме сигурни, че сме ти дали цялата информация, за да можеш да разбереш дали кросфитът е твоят спорт.

Първата кросфит тренировка е безплатна. Така че няма от какво да се притесняваш – ела да се запознаеш с нас и с методиката на кросфит!

И така, ако си готов за първата си тренировка в CrossFit Dream, запази твоя час





Попълни формата, за да се запишеш

Избери кога да опиташ кросфит
 вторник 17:45 – Мотописта сряда 18:30 – Skyler събота 09:00 – Мотописта събота 09:00 – Skyler

Или опитай уводния ни модул от десет тренировки CrossFit Beginners. Повече информация за него има тук

 

В общи линии, ние тренираме така, опитай и ти!