Щастливи сме да обявим началото на нещо ново и качествено различно: от октомври в CrossFit Dream Skyler стартират тренировки по програмата CrossFit Kids. С това залата ни става една от малкото в Източна Европа, която целенасочено отделя внимание на най-малките.
Какво е CrossFit Kids?
CrossFit Kids е програма за развитие на сила и издръжливост, насочена изцяло към децата. Тя има няколко основни цели:
- Да помогне на децата да развият усещане какво е фитнес
- Да изгради правилни двигателни навици на основните функционални движения
- Да постави основата за специализация в конкретен спорт
- Да помогне за предотвратяване на контузии и травми
- Спортът и забавлението да вървят ръка за ръка
За възрастните, които вече тренират кросфит, трябва да е ясно едно: CrossFit Kids не са просто адаптирани към деца кросфит тренировки – това е изцяло самостоятелна програма, насочена към специфичните физиологични и психически особености на децата и техните нужди.
Чрез CrossFit Kids децата участват в забавни и ангажиращи групови тренировки, които развиват не само чисто физически качества, а и социални умения. Всяка тренировка е структурирана така, че усвояването на техниката да върви ръка за ръка със забавлението и да не се зацикля в рутина и еднообразие.
CrossFit Kids в CrossFit Dream
Заниманията ще са организирани в модули от по 10 тренировки, които ще се провеждат всяка неделя. Новият модул стартира на 7 април 2019 година:
- 6-7 години
- 8-9 години
- 10-14 години
Какво и кога?
- 10 тренировки
- Начало: 7 април, край: 21 юни
- Място на провеждане: CrossFit Dream Skyler (ж.к. Хаджи Димитър)
- Редовна цена: 120 лв.
- CrossFit Dream Family: 90 лв.*
Местата в групите са ограничени.
*Пакет CrossFit Dream Family може да се ползва, ако родител на детето притежава карта за тренировки CrossFit Dream.
Забележка: По време на тренировките CrossFit Kids в залата ще се провеждат и групови тренировки за възрастни. Децата ще бъдат отделени в обезопасена зона, където да можем да тренираме и да се забавляваме, докато възрастните също тренират.
Oчакваме ви!
BG