На 1 юли преди 7 години се провеждат първите CrossFit Игри. Това се случва в The Ranch в Аромас, Калифорния. Колко се е покачило нивото на фитнес от далечната 2007 до ден днешен? Отговорът е ‘много’.
Ето един интересен пример: на CrossFit Игрите през 2013 г. една от тренировките беше повторение на тренировка от първите Игри. Комплексът се състоеше от 1000 метра гребане на тренажор, а след това 5 рунда от 25 набирания и 7 пуш преси (60 кг за мъже и 40 кг за жени). Почти всички атлети през 2013 г. подобриха най-доброто време от 2007 г. (единствено Ейжа Барто не успя, б.а.) Именно това показва колко много се е покачило нивото на фитнес през изминалите 7 години и какъв прогрес бележат участниците.
А дали расте интересът към кросфит? На отворените тренировки (или т. нар. Open Games) през 2011 г. се записват около 26 000 души. За сравнение през 2014 г. броят беше над 200 000.
Дали нивото на фитнес ще продължи да расте? Определено. Дали ще има хора, които без проблем ще правят мъртва тяга с 260 кг и ще тичат 1.6 км за по-малко от 4 минути? Определено. Нивото на фитнес тепърва ще се повишава.
Предстоят финалите на Игрите за 2014, като първото състезание ще се състои на 23 Юли. Участниците ще имат за задача да направят едно повторение на клек с щанга над глава с максимална тежест. Ние определено ще гледаме и ще се вълнуваме заедно с любимците си. А ти?
Източник снимков материал: http://games.crossfit.com/
BG