Квалификациите на Dream Games стартират! Готов ли си?

от | дек. 13, 2015 | Новини

Здравейте, приятели!

Ето, че дойде моментът да премерим сили в първото Кросфит състезание в България, организирано от CrossFit Dream. Квалификациите започват! Срокът за записване изтече днес – пожелаваме успех на всички, които са се записали, а всички, които не са – ще имат шанс на следващото състезание!

Подробния регламент на състезанието можете да си припомните тук, а сега е време да обявим и първия комплекс, който всички участници ще трябва да изпълнят. Ето го и него:

В рамките на 9 минути трябва да направите колкото може повече повторения от следното:

  • 5 front squat/5 shoulder to OH

  • 7 front squat/7 shoulder to OH

  • 9 front squat/9 shoulder to OH

  • ……….

Тежестта за мъжете е 40кг. , а за жените – 20кг.

Както знаете, квалификациите ще протекат в залата CrossFit Dream, а повторенията ще се отчитат от квалифицирани съдии.

Всеки записал се участник може да изпълни комплекса в рамките на периода 25-29 август, както следва:

  • 25/08: от 10:00ч; 16:00ч; 20:30ч
  • 26/08: от 16:00ч; 20:30ч
  • 27/08: от 10:00ч; 16:00ч; 20:30ч
  • 28/08: от 16:00ч; 20:30ч
  • 29/08: от 10:00ч; 16:00ч; 20:30ч

Необходимо е да резервирате час и ден от посочените по-горе на email ultimatetrainingbox@gmail.com. Mолим ви да не закъснявате за часа, който сте си избрали, тъй като това значително ще затрудни организацията на процеса, което пък може да попречи на вас да дадете най-доброто от себе си.

Очакваме ви!

Споделете с приятели: