Упражнението е почти същото като „колене до лакти“, с тази разлика, че сега идеята е с пръстите на краката да докоснете пръстите на ръцете, без да се пускате от лоста. Пак има висене на лост, пак има сериозни усилия.
Пръсти до пръсти
от Кирил Любенов | дек. 13, 2015 | Тренировки и упражнения
BG