от Andrey | май 24, 2020 | Новини
Първата седмица след карантината отмина – радваме се, че се видяхме отново с много от вас! Тренирахме и вътре, и навън, забавлявахме се, дезинфекцирахме, говорихме си.
И така, седмица след отварянето, след като всички видяхме, че не е страшно: време е за обновление на правилата в залата и връщане на повечето специални класове!
Много благодарим за разбирането, което проявихте в първата седмица след карантината: заедно се справяме страхотно. Благодарим ви, че си носите постелки, че дезинфекцирате и най-вече: че се отнасяте с уважение към мерките, които се опитваме да приложим.
От новата седмица влизат в сила нови регулации, които ни позволяват да направим следните промени:
- душовете вече функционират и може да ги ползвате (и ние като образователния министър и детските градини ще кажем – можете, но го правете само, ако ви се налага)
- позволяваме участието в кросфит тренировките на тийнейджърите
Въпреки това ще запазим ограниченията за размера на групите и ще ги държим по-малки от обикновено. Освен това запазваме и паузите между отделните класове, за да избягваме ненужните струпвания.
Специалните класове
- възобновяваме Healthy Kids програмата (засега за двете групи с по-големи деца, малките ще изчакат още)
- възобновяваме CrossFit Beginners курса в Скайлер
- пускаме специални класове: щанги, гимнастика, мобилност и ВНИМАНИЕ – пудовки!
Към вас имаме две молби:
- продължавайте да уважавате усилията и да ни помагате за поддържане на реда в залите
- записвайте се своевременно за тренировка, но още по-важно – отписвайте се, когато няма да успеете да дойдете. Некоректно е, когато някой се е записал, а не се появи в залата.
Чакаме ви в залата!
от Andrey | май 17, 2020 | Новини
Скъпи приятели, след двумеечна пауза се радваме, че отново можем да ви посрещнем в залите на CrossFit Dream! От 18 май започваме тренировки по нов, съобразен с епидемиологичната обстановка график.
След като вече имаме зелена светлина да отворим залата, се налагат известни промени в досегашните правила и порядки. Част от тях произлизат директно от нормативни изисквания (заповеди на Министерство на здравеопазването и Министерство на младежта и спорта), друга част налагаме ние.
Важно е да знаете едно: вашето (и нашето) здраве са приоритет номер едно и ще положим всички необходими усилия да пазим средата възможно най-сигурна.
Имаме план за три вида ситуации: най-рестриктивен, умерено рестриктивен и стандартен. Към 18 май подновяваме работа при най-рестриктивния си откъм мерки вариант, тъй като не искаме да поемаме излишни рискове. И така, този вариант предвижда:
- В тренировките ще могат да участват единствено предварително записани хора. Веднъж записани, можете да се отпишете до 120 минути преди началото на дадена тренировка. Ако не се отпишете и не се явите, ще ви бъде начислено задължение от 12 лв.
- Всички посетители задължително дезинфекцират ръцете си при влизането в залата
- Можете да влезете в залата най-рано 10 минути преди началото на тренировката, за която сте записан
- На рецепция се изчаква на разстояние поне 1.5 м с цел избягване на струпвания (това може да означава и изчакване отвън)
- В съблекалните няма да се допускат повече от трима души едновременно
- Ще трябва да напуснете залата до 10 минути след края на тренировката, в която сте участвали. Това ще наложи да има пауза между отделните групи от трениращи
- Ако желаете да ползвате залата по-дълго от 60 минути, ще трябва да се запишете и за следващата тренировка
- Задължително е ползването на СОБСТВЕНА постелка в залата. В противен случай няма да ви бъде позволено да лежите на пода
- Забранен е всякакъв физически контакт с треньорите и рецепционистите
- Душовете остават затворени. Ще позволим къпането в залата при последващо облекчаване на епидемиологичната обстановка
- Задължително е след тренировка да почистите оборудването, което сте използвали. Ще осигурим необходимите материали за целта
- Влизането в залите на лица под 18 години е забранено (със заповед на МЗ), така че детският кът ще бъде затворен
- Няма да допускаме присъствието в залата на деца, други придружители и хора, които не са записани за тренировка
- В залата няма да се допускат трениращи с външни обувки, така че имайте готовност да имате чисти такива. При тичане навън ще трябва да се преобувате
- Всички тези правила важат както за групови, така и за Open Gym тренировки, когато се тренира самостоятелно (ограничението е 60 минути, с дезинфекциране на уредите и без излишни маневри из залата)
В утежнената епидемиологична обстановка продължаваме всекидневно да публикуваме тренировка на деня във FB групата, продължаваме с програмата ни за отдаване на оборудване под наем, както и с онлайн модулите ни.
Разработването на онлайн програми е изцяло с цел вашето спокойствие и възможност да тренирате в домашни условия.
Ще добавим още часове през уикендите, за да може да стигнете до залата, ако не успявате през седмицата.
Умоляваме ви за разбиране: ние не бихме наложили подобни строги и стриктни мерки, ако не се налагаше. Всяко нарушение би ни коствало затваряне за много дълго време и сериозни санкции.
Благодарим!
BG