от Andrey | май 25, 2017 | Новини
Близо седмица след откриването на CrossFit Dream Skyler, емоциите ни остават все така силни. За пореден път благодарим на всички приятели за подкрепата, уважението и отделеното време в този важен за нас ден. Сега, след като залата вече функционира нормално, кросфитът в София вече няма как да бъде същият.
Откриването
Дебютния т ден в CrossFit Dream Skyler предложи забавление, но и тренировки. Приятелите ни от Apоllwine бяха осигурили за нас прекрасно вино, а вкусната храна беше традиционно от Rawlly. Страхотна торта, полезни бонбони, ядки и вино – какво повече? Ами хранителни добавки от Хелтстор – трениращите получиха ободряващи добавки, след като се бяха раздали в залата. Приятелите ни от Reebok подариха на всички ваучери за 10% отстъпка в магазините на марката в София и Варна.[photo_grid photos=“3623,3612,3629,3628,3627,3515″ layout=“24″ spacing=“6″ fancybox=“true“]
И трите групи в първия ден бяха пълни с ентусиазъм, който много ни се иска да се задържи и занапред. Защото без хората и духа на нашето кросфит семейство, залата си остава просто една зала. Без емоция, без живот в нея.
Залата
CrossFit Dream Skyler е разположена на 650 кв. м. – площ, напълно достатъчна за задоволяване и на най-амбициозните очаквания и възможности за тренировка. В залата може да се тренира практически всяко едно от основните кросфит качества. Лека атлетика, гимнастика, вдигане на тежести, халки, гребни тренажори, хендстенд станции – имаме всичко, за да гарантираме истинско кросфит преживяване.
В залата сме отделили място за две важни за нас послания – непосредствено до рецепцията е дефиницията за фитнес, която ние споделяме – Фитнесът в 100 думи, а на всяка от колоните сме акцентирали върху едно от основните десет физически качества.
Още в съблекалните пък напомняме, че враг номер едно в залата е собственото его. Така че – вгледайте се в тези детайли и ги направете основа на своя активен живот.
Останалото е ясно – всичко, което ви трябва за тренировка, е тук – добри треньори, оборудване, тежести.
Можем да ви помогнем временно и с мотивацията, но тя е нещо, което е вътрешно за всеки и което всеки сам трябва да подхранва.
Тренировките
Стартираме с кросфит тренировки и групи за начинаещи. Свободните тренировки ще позволят на всеки, който знае какво прави, да тренира сам и да комбинира сам своите тренировки.
Плановете ни са от есента да стартираме групи за деца по методологията CrossFit Kids, както и да стартираме модули по механика на основни движения, вдигане на тежести, гимнастика, пудовки.
Когато имаме информация, ще я споделяме с вас своевременно. А дотогава? Ами тренирайте кросфит и се наслаждавайте на това, че групите все още не са големи. Използвайте треньорите максимално и вземете колкото можете повече от тях!
Графикът за тренировки е тук
от Andrey | май 18, 2017 | Новини
С огромно задоволство обявяваме, че София вече има своята втора кросфит зала. След като през 2011 година CrossFit Dream сложи официалното начало на кросфита в България с лицензирането* на зала за тренировки, шест години по-късно правим нашата следваща голяма крачка.
На 20 май предстои откриването на CrossFit Dream Skyler. Кросфит зала, за каквато доскоро само можехме да мечтаем. Лицензирана по всички правила на методологията CrossFit, тя ще ви даде възможност за страхотни тренировки, преживявания и успехи.
От много време насам CrossFit Dream Мотописта не може да побере всички желаещи да тренират и това ни доведе до естественото решение за нова локация. Търсихме я дълго и внимателно – да е голяма, да е достатъчно висока, да ни позволява да правим всички упражнения, които виждаме по големите състезания, да е удобна за тичане навън, да има паркинг, да е на комуникативно място… Изобщо не беше лесно.
Но сега тя е тук. Отваряме на 20 май, за да посрещнем приятели, колеги и жадни за тренировка кросфитъри. Официалното откриване е в 11:30 – ще се почерпим с чаша вино, ще хапнем полезни вкусотии, ще разглеждаме заедно залата.
От 12, 13 и 14 часа ще има групови тренировки. Първите 60 човека, които ни гласуваха доверие и се записаха за тренировка, ще могат да дадат своята оценка за работата, която сме свършили. От неделя нататък – графикът е на познатото си място, записвайте се смело за тренировка!
За вечерта също сме организирали парти – хапване в Скара бар, танци в INK бар. Елате, ще се радваме да ви видим!
*За да предлага официално кросфит, всяка зала трябва да е лицензирана по правилата на CrossFit Inc. Тук може да проверите кои са сертифицираните зали по света и в България.
от Andrey | май 15, 2017 | Новини
Денят дойде. На 20 май откриваме нашата нова кросфит зала – CrossFit Dream Skyler. Заповядайте да споделите емоцията с нас и да тренирате истински кросфит!
Откриването
Започваме в 11:30 часа и ще сме в залата до 15:00. Можете да дойдете когато ви е удобно. Заедно с приятелите ни от Apollowine, Rawlly и HealthStore искаме да ви почерпим с нещо вкусно и чаша вино. За всички ще има и изненада от Reebok България. Ще си правим снимки, ще се забавляваме и ще показваме какво е кросфит. Ако досега не сте тренирали, това е страхотна възможност да ни видите в действие. Защото освен парти, ще има и тренировки.
Тренировките
За най-нетърпеливите да опитат CrossFit Dream Skyler сме организирали три групови тренировки – от 12:00, 13:00 и 14:00 часа. Групите са фиксирани, така че ако ви се тренира – бързо запазете своето място тук. Предвидили сме класически кросфит тренировки, с които да покажем капацитета на новата зала.
Тренировките ще са подходящи както за напреднали, така и за начинаещи кросфитъри. Магията на нашия спорт е именно това – че е подходящ за всеки. Разбира се, в първия ден тренировките са подарък от нас заради доверието, което ни оказвате. Благодарим!
Голямото парти
Денят ще е емоционален за нас и затова ви предлагаме вечерта да разпуснем заедно. Имаме запазено място за хапване, а след това и за танци. Повече подробности – в групата ни във facebook или направо в залата.
Графикът
От неделя, 21 март, стартираме тренировки по график в CrossFit Dream Skyler. В събота и неделя часовете ще са както и досега – 9:00, 10:00 и 11:00. В работните дни сутрин ще се тренира от 8:00 и 9:00, а вечер – от 16:30, 17:30, 18:30 и 19:30. Очаквайте скоро информация за тренировките за начинаещи, силови, мобилност и класовете по механика.
Картите
Картите за тренировка, които имате за CrossFit Dream Мотописта ще важат и за новата зала. Напомняме, че ако искате да продължите да тренирате по старите цени, трябва да си вземете карта за тренировки до 20 май. Повече подробности има тук.
В CrossFit Dream Skyler ще приемаме карти Мултиспорт без доплащане, а притежателите на карта SportPass ще доплащат по 6 лв. за всяка тренировка. Единичното посещение струва 12 лв.
Ако имате още въпроси, насреща сме!
Запишете се за тренировките в деня на откриването
Ще ви чакаме на 20-ти!
от Andrey | май 12, 2017 | Новини
Отварянето на CrossFit Dream Skyler е повод за промяна в ценовата политика на CrossFit Dream. Основната цел е да има еднакви условия, при които да се тренира, а картите за тренировка да могат да се използват и в двете зали. Имаме няколко съобщения, които искаме да направим.
Единична тренировка
- Стандартна тренировка 15 лв
- За ученици 8 лв
- Индивидуална тренировка 35 лв
Карти – важат за един календарен месец от датата на издаване
- 8 посещения 100 лв
- 12 посещения 130 лв
- Неограничен брой посещения 150 лв (по една тренировка дневно)
- Неограничен брой посещения за ученици 100 лв (по една тренировка дневно)
- 12 индивидуални тренировки 350 лв
Карти Sodexo и Benefit Systems
Считано от 20 май, в двете зали ще може да се ползват картите SportPass и MultiSport.
Притежателите на SportPass ще доплащат 6 лв за всяка тренировка
Притежателите на MultiSport карти ще тренират без доплащане.
Повече информация за тренировките с карти на Sodexo и Benefit Systems можете да получите от двете компании. При въпроси също може да се обърнете към тях.
Повече информация – на рецепцията в залата или ни пишете.
от Andrey | май 5, 2017 | Новини
Приятели, дойде време за следващата крачка в развитието на CrossFit Dream. Шест години след началото на официално лицензирания кросфит в България сме горди да ви представим нашето ново място – CrossFit Dream Skyler.
В създаването на новата зала дадохме всичко от себе си, тя е съобразена с натрупания вече огромен опит в организацията на кросфит тренировки. Просторна и добре организирана, с площ от над 650 кв. метра, CrossFit Dream Skyler е място, в което много от вас ще се влюбят.
CrossFit Dream Skyler се намира в квартал Хаджи Димитър, на улица Скайлер 41. Сградата е бившия РУМ в района и отново сме съседи с BILLA. Има обширен паркинг за всички, които се придвижват с автомобил. За удобство на велосипедистите в залата сме монтирали стойка за велосипеди.
Откриването е на 20 май, събота. Ще се радваме да ви видим тогава, за нас вашата подкрепа наистина означава много. Можете да следите информацията за събитието във Facebook.
Планирали сме кратка почерпка в 11:30, след което започват групови тренировки. От 12:00, 13:00 и 14:00 ще тренираме заедно и ще разучаваме новата зала. От следващия ден, 21 май, започват редовни тренировки.
За залата може да научите повече тук, а тук ще намирате графика на тренировките. Съвсем скоро ще ви покажем актуален график с различните занимания, но като цяло организацията се запазва такава, каквато е и сега – групови тренировки сутрин и следобед, както и в събота и неделя.
Предвидили сме съвсем нови типове тренировки, подходящи за съвсем начинаещи атлети, тренировки за развитие издръжливост и кондиция, класове по механика, специална група за състезатели. По-късно през годината сме предвидили и CrossFit Kids лиценз. Очаквайте тази информация!
А дотогава – тренирайте редовно, ние продължаваме да се готвим за големия ден
BG