тренировка | CrossFit Dream https://ultimatetraining.bg The best CrossFit experience in Sofia! Mon, 26 Jun 2017 07:18:57 +0000 bg-BG hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.21 https://ultimatetraining.bg/wp-content/uploads/2016/01/cropped-kettlebell-black-32x32.png тренировка | CrossFit Dream https://ultimatetraining.bg 32 32 Пореден невероятен Белмекен за отбора на CrossFit Dream https://ultimatetraining.bg/poredniyat-neveroyaten-belmeken-za-otborat-na-crossfit-dream/ Thu, 26 May 2016 08:11:31 +0000 http://ultimatetraining.bg/?p=2699 Както традицията повелява, и този май не пропуснахме да посетим люлката на редица олимпийски шампиони – Националната Спортна База Белмекен. Възползвахме се от почивните дни около 6 май и избягахме на високо в планината за 3 нощувки. Сякаш попаднахме в друг свят – зимната приказка беше обвила базата, но снегът и метеорологичните условия не ни […]

Материалът Пореден невероятен Белмекен за отбора на CrossFit Dream е публикуван за пръв път на CrossFit Dream.

]]> 10 причини да пробвате кросфит! https://ultimatetraining.bg/10-prichini-da-probvate-krosfit/ Wed, 25 May 2016 08:50:23 +0000 http://ultimatetraining.bg/?p=2657 Ако попитате някой приятел, който се занимава с кросфит, защо трябва да пробвате и вие, то най-вероятно ще бъдете превърнат в пленник за часове – срещу вас ще се бълват акроними, които нищо не ви говорят, ще ви се разказва колко трудни са тренировките и защо трябва вашият приятел трябва да си подобри времето на Фран. […]

Материалът 10 причини да пробвате кросфит! е публикуван за пръв път на CrossFit Dream.

]]> Кросфит в събота сутрин…и уикендът ти вече не е същият! https://ultimatetraining.bg/saturday_crossfit/ Fri, 15 Apr 2016 11:04:08 +0000 http://ultimatetraining.bg/?p=2270 Ето с какво ще се забавляваме тази събота. Тренировката, която предлагаме, е само със собствено тегло, но пък е съвсем достатъчна, за да даде много силен старт на уикенда. Направете 4 кръга от следните упражнения*: 20 лицеви опори 40 скока на кутия 40 коремни преси 20 набирания Разбира се, тренировката може да изпълниш и навън […]

Материалът Кросфит в събота сутрин…и уикендът ти вече не е същият! е публикуван за пръв път на CrossFit Dream.

]]> Суингове, клекове и напади по 100 – 100% кросфит – 100% адреналин https://ultimatetraining.bg/suingove-klekove-i-napadi-100-100-krosfi/ Tue, 05 Apr 2016 09:36:49 +0000 http://ultimatetraining.bg/?p=2195 Кой не иска изваяни бедра и дупе? В Кросфит обикновено наблягаме на многоставните движения, трениращи цялото тяло, но днес ви предлагаме нещо, което определено акцентира на долната част и ще бъде предизвикателство дори и за хората с много силни крака. Ако имате генерална нужда да засилите долната си част, надали тази еднократна тренировка ще реши […]

Материалът Суингове, клекове и напади по 100 – 100% кросфит – 100% адреналин е публикуван за пръв път на CrossFit Dream.

]]>