Какво е кросфит?

Система за трениране, която предизвиква не само тялото, но и духа, развивайки основните физически качества: сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност. Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от три вида спорт – вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.

Всичко за кросфит може да научиш тук

Нашите зали
Новини
януари 22, 2019 Ново! CrossFit Teens тренировки за деца над 12 години!

Здравейте, родители на пораснали деца! Тренировките по програмата CrossFit Kids вървят с пълна сила и нашата оценка е, че децата стават все по-уверени, стабилни и силни. Знаете, че основната ни цел е да приучим младежите да спортуват и да се движат правилно, но и да се хранят добре и да по...

януари 18, 2019 Кросфит състезанията: истинският тест какви сме всъщност

Често говорим, че кросфит е състезание със себе...

януари 3, 2019 Отворени врати: Доведи приятел, запознай го с кросфит!

И така, новата година е тук, обещанията са напр...

Тренировки