Скъпи приятели,
ситуацията с разпространението на вируса ескалират и от днес е обявено извънредно положение. Знаем, че за много от вас (както и за нас) тренировките са много важни и са критичен инструмент за поддържане на имунитета, духа и настроението.
Ще направим всичко възможно на този етап – поне докато не се наложи друго – да продължим работа и да не спираме тренировките.
Освен битово-хигиенните мерки обаче, се налагат и други такива.
Най-важната промяна – разреждаме тренировките. Пак ще продължават 60 минути, но ще има по 30 минути пауза между класовете. Целта е да избягваме струпване на хора.
Молим да се съобразите със следните правила:
- Задължително се записвайте! Няма да правим компромиси и да допускаме незаписани за тренировка!
- Изтегляме талка, налага се
- Спираме детските тренировки – няма да се провеждат на този етап до 22-ри март
- Няма да допускаме деца на трениращи в залата
- Няма да допускаме drop-in хора, както и нови за залата хора
- Премахваме часовете за първа тренировка
Отново призоваваме:
- останете си вкъщи, ако чувствате симптоми на разболяване, или ако контактувате с болни
- ползвайте дезифектантите за ръце, които са разположени на рецепция
- мийте ръцете с топла вода и сапун – налични са в съблекалните
- почиствайте, избърсвайте след себе си – дезифектант ще има наличен, ако не го виждате – питайте треньора
- слушайте треньорите – дали сме им право, ако някой показва симптоми на разклатено здраве – да го отпращат
- забърсвайте и почиствайте уредите след себе
- ако видите липса на хартиени кърпи, сапун, дезифектант – кажете на треньорите
- недейте да лежите потни на пода
- не се „врете“ в останалите, или в треньорите, оставяйте достатъчно място между вас и останалите трениращи
Молим ви да не се заседявате излишно преди/след тренировка. Нека действаме стегнато и да покажем, че всички можем да сме отговорни.
Засега това ще важи до 22-ри март.
През следващите дни ще ви пускаме и тренировки, които да изпълнявате в домашни условия!
BG