Име, години и професия
Нора, 27г, финансист.
Защо тренираш с нас?
Защото кросфит тренировките са един от най-ефективните начини за поддържане на здравето и добрата форма в днешното забързано ежедневие. А това определено е залата, в която мога да направя перфектната кросфит тренировка.
С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Различното от фитнеса е, че се тренира в групи, от което произтича и състезателния елемент, а това пък носи допълнителна мотивация. Резултатите са по-измерими в сравнение с другите спортове (времена, тежести, брой рундове…)
Какви са предимствата според теб?
- за максимално кратко време се натоварваш максимално ефективно;
- тренираш функционално, т.е. с движения, които ти носят полза в реални ситуации;
- развиваш едновременно няколко качества – сила, издръжливост, бързина и др, за разлика от повечето спортове, в които фокусът е върху едно качество;
- забавляваш се, тренираш и работиш за добра визия едновременно 🙂
Каква е атмосферата в залата?
Атмосферата в залата е непринудена и свежа, усеща се силен team spirit, т.е. има своеобразна общност (за разлика от обикновен фитнес) 🙂
BG