1.Име, години и професия
Веселин Караниколов, 29г, мениджър на фабрика за дървообработване.
2.Защо тренираш с нас?
За физическо и душевно разтоварване.
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Натоварването за кратко време e изключително голямо и участват всички групи мускули.
4.Какви са предимствата според теб?
Гореспоменатите!
5.Каква е атмосферата в залата?
Непринудена и понякога много задушевна…перете ги тия екипи, колеги! 🙂
1.Име, години и професия
Димитър Петков, 30, финансист.
2.Защо тренираш с нас?
Защото е различно всеки път. Защото има постоянно съревнование, било то със себе си или с останалите хора в залата. Защото „обичам да гледам в чуждата паница“ според Киро. Защото виждам резултати. Защото се забавлявам всеки път (преди и след комплекса за деня, по време на комплекса псувам на ум :))
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Най-вече с постоянно сменящата се програма. С това, че на пръв поглед несвързани движения и тренировки са специално подбрани, за да се постигнат определени цели (не, потенето и борбата за въздух не са целта, а отпадъчен продукт:)). С това, че последния го надъхват най-много. С това, че се учим постоянно един от друг (и най-вече от Киро)
4.Какви са предимствата според теб?
Залата ми е на близо. Всъщност аз само заради това не бих се преместил от квартала… Сега сериозно, предимствата са много, но това, което най-много ми допада, е методиката на кросфит тренировките – няма вече „програма“, където трябва да правя строг набор от упражнения по определена схема и в установен ред.
5.Каква е атмосферата в залата?
Зависи. Преди тренировка, а и след това, всичко е много весело и всички сме малко или повече „приятели“. По време на тренировката за деня нещата се променят – за 5, 10 до 30 минути цари тишина и всички са „врагове“. Това трае докато първия не завърши комплекса, поеме дъх и започне да окуражава останалите. Аз лично до сега не се бях сблъсквал с такъв феномен.
1.Име, години и професия
Лъчезар Милев, 32 години, IT Manager.
2.Защо тренираш с нас?
Отлично оборудвана зала, удобни часове и професионален треньор.
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Тренировките дават възможност да се правят упражнения от много дисциплини и колективни спортове, без да се задълбава прекалено, или да трябва да се отдадеш само на един тип тренировки. Другата най-голяма разлика е наистина безкрайната вариативност на комплексите.
4.Какви са предимствата според теб?
Интензивна тренировка с добър баланс между кардио и силови упражнения.
5.Каква е атмосферата в залата?
Разпусната и приятелска, но понякога прекалено несериозна…
1.Име, години и професия
Михаил Димитров, 25, търговски представител.
2.Защо тренираш с нас?
Харесва ми залата, идеята и хората и мога да тренирам силови на халки.
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Всеки път си казвам „това е най-гадната тренировка“, но винаги се появява по-гадна, и съм в постоянно напрежение.
4.Какви са предимствата според теб?
Цялостната физическа подготовка.
5.Каква е атмосферата в залата?
Супер. Приятелска и същевремено има спортна злоба.
1.Име, години и професия
Мартин Иванов, 22 г , полицай.
2.Защо тренираш с нас?
Защото търсех нещо различно след години по традиционни фитнес зали и източни бойни изкуства.
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Изключително разнообразие във всяка една тренировка.Натоварване на всички мускулни групи. Много готини хора и изключително приятна атмосфера за тренировка
4.Какви са предимствата според теб?
Бързо изгаряне на излишните мазнини, оформяне на тялото и разбира се, човек започва да се чувства по-добре в кожата си.
5.Каква е атмосферата в залата?
Строг контрол в упражненията,състезателност с другите трениращи,но и приятелски отношения между нас.
1.Име, години, професия
Веселина, 28 год., инструктор по ски, водна аеробика
2.Защо тренираш с нас?
Като бивш състезател по батут и акробатика, в търсенето на подходящ спорт съм преминала през доста зали, но никоя не успя да ме задържи повече от 2-3 месеца, защото нещо ми липсваше. В залата „при Киро“ е различно, единственото което ми липсва напоследък е времето,което не мога да отделя за тренировка. Тренирам с вас, защото след всяка тренировка съм още по-щастлива и мотивирана.
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Развиват се всички двигателни качества-сила, издръжливост, бързина, гъвкавост, ловкост -всеки път когато отида в залата и правя нещо различно.Това ме изпълва, защото по този начин тествам собствената си сила и воля. Мотивирана съм да продължавам напред.
4.Какви са предимствата според теб?
Предимствата са много, но ще изброя малко ,че иначе 3 часа не знам дали ще ми бъдат достатъчни 😉
5.Каква е атмосферата в залата?
Това ми е втория дом Вицове, смях, уют и пот.
1.Име, години и професия
Искрен Донкински, 20 години, студент.
2.Защо тренираш с нас?
Заради разнообразието, прогреса и атмосферата в залата.
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Различни са с това че са разнообразни. Kогато отиваш към залата, не знаеш какво ще правиш, има елемент на изненада, a не е монотонно като в другите спортове, които съм пробвал.
4.Какви са предимствата според теб?
На първо място бих поставил това, че има възможност за по-ясно измерване на напредъка. Освен това тежестите се съпоставят с личното тегло на трениращия, което също дава представа за прогреса.
5.Каква е атмосферата в залата?
Атмосферата в залата няма нищо общо с тази във фитнес залите, които всички познават. Всички се забавляват, а след това започва същинската тренировка. Тренирането заедно сплотява хората и така се създава истинско кросфит общество.
Име, години и професия
Стефан Минчев, 30, ръководител програмен екип
Защо тренираш с нас?
За да съм здрав, издръжлив и да изглеждам добре.
С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
По-интересно е от фитнеса и дава по-добри резултати, постоянно се развиваш, тъй като тренировката е разнообразна и натоварва различни мускулни групи всеки път. Развиваш се комплексно, всички мускулни групи, за разлика от фитнеса, където наблягаш само на няколко.
Освен това тренировката е относително кратка, което е добре, ако не искаш да губиш много време.
Какви са предимствата според теб?
По-кратка, по-интересна и по-интензивна тренировка от всички останали. Тренировките са много разнообразни и рядко се повтарят.
Каква е атмосферата в залата?
Хората в залата са готини, не са класическите фитнес нацита, които гледат лошо и надменно новаците. Атмосферата е забавна, доста колоритни хора има и често се забавляваме, това за мен специално прави тренировката още по-приятна.
1.Име, години и професия
Антония, 30, Event Designer
2.Защо тренираш с нас?
Първоначално тренирах, заради външна мотивация, и влагах много усилие и воля… Сега тренирам преди всичко заради личната си мотивация и влагам много повече желание. Благодарение на Киро и на още един човек – той знае
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Заради това, че не ми е скучно, заради резултатите, заради това, че тренировките са разнообразни и интензивни, хармонизират тялото естетично, развиват издръжливостта и силата, предизвикват волята.
4.Какви са предимствата според теб?
Независимо в каква физическа кондиция си спрямо останалите в залата, всяка тренировка е лична победа над собствените ти граници.
5.Каква е атмосферата в залата?
Забавна, свежа, позитивно състезателна, забравяш суетата и преструвките…
1.Име, години и професия
Ани, 29г., офисен плъх от порода маркетинг
2.Защо тренираш с нас?
Мииии, защото пробвах веднъж и ми хареса
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Кратички са и високо ефективни. Не е нужно да чакаш на опашка за поредния уред и не ти се налага да прекарваш по 2ч и половина в залата, за да си направиш тренировката.
4.Какви са предимствата според теб?
Тук бих могла да повторя всичко от предния въпрос. … И да добавя, че тук си имаш мотивираща компания и наоколо витае колективен дух. Чувсташ се част от общество, докато във фитнеса си сам.
5.Каква е атмосферата в залата?
Потна, приятно уморена и много усмихната :):):)
BG