от Кирил Любенов | дек. 13, 2015 | Интервюта, Отзиви
1.Име, години и професия
Димитър Петков, 30, финансист.
2.Защо тренираш с нас?
Защото е различно всеки път. Защото има постоянно съревнование, било то със себе си или с останалите хора в залата. Защото „обичам да гледам в чуждата паница“ според Киро. Защото виждам резултати. Защото се забавлявам всеки път (преди и след комплекса за деня, по време на комплекса псувам на ум :))
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Най-вече с постоянно сменящата се програма. С това, че на пръв поглед несвързани движения и тренировки са специално подбрани, за да се постигнат определени цели (не, потенето и борбата за въздух не са целта, а отпадъчен продукт:)). С това, че последния го надъхват най-много. С това, че се учим постоянно един от друг (и най-вече от Киро)
4.Какви са предимствата според теб?
Залата ми е на близо. Всъщност аз само заради това не бих се преместил от квартала… Сега сериозно, предимствата са много, но това, което най-много ми допада, е методиката на кросфит тренировките – няма вече „програма“, където трябва да правя строг набор от упражнения по определена схема и в установен ред.
5.Каква е атмосферата в залата?
Зависи. Преди тренировка, а и след това, всичко е много весело и всички сме малко или повече „приятели“. По време на тренировката за деня нещата се променят – за 5, 10 до 30 минути цари тишина и всички са „врагове“. Това трае докато първия не завърши комплекса, поеме дъх и започне да окуражава останалите. Аз лично до сега не се бях сблъсквал с такъв феномен.
от Кирил Любенов | дек. 13, 2015 | Интервюта, Отзиви
1.Име, години и професия
Михаил Димитров, 25, търговски представител.
2.Защо тренираш с нас?
Харесва ми залата, идеята и хората и мога да тренирам силови на халки.
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Всеки път си казвам „това е най-гадната тренировка“, но винаги се появява по-гадна, и съм в постоянно напрежение.
4.Какви са предимствата според теб?
Цялостната физическа подготовка.
5.Каква е атмосферата в залата?
Супер. Приятелска и същевремено има спортна злоба.
от Кирил Любенов | дек. 13, 2015 | Интервюта, Отзиви
1.Име, години и професия
Мартин Иванов, 22 г , полицай.
2.Защо тренираш с нас?
Защото търсех нещо различно след години по традиционни фитнес зали и източни бойни изкуства.
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Изключително разнообразие във всяка една тренировка.Натоварване на всички мускулни групи. Много готини хора и изключително приятна атмосфера за тренировка
4.Какви са предимствата според теб?
Бързо изгаряне на излишните мазнини, оформяне на тялото и разбира се, човек започва да се чувства по-добре в кожата си.
5.Каква е атмосферата в залата?
Строг контрол в упражненията,състезателност с другите трениращи,но и приятелски отношения между нас.
от Кирил Любенов | дек. 13, 2015 | Интервюта, Отзиви
1.Име, години и професия
Искрен Донкински, 20 години, студент.
2.Защо тренираш с нас?
Заради разнообразието, прогреса и атмосферата в залата.
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Различни са с това че са разнообразни. Kогато отиваш към залата, не знаеш какво ще правиш, има елемент на изненада, a не е монотонно като в другите спортове, които съм пробвал.
4.Какви са предимствата според теб?
На първо място бих поставил това, че има възможност за по-ясно измерване на напредъка. Освен това тежестите се съпоставят с личното тегло на трениращия, което също дава представа за прогреса.
5.Каква е атмосферата в залата?
Атмосферата в залата няма нищо общо с тази във фитнес залите, които всички познават. Всички се забавляват, а след това започва същинската тренировка. Тренирането заедно сплотява хората и така се създава истинско кросфит общество.
от Кирил Любенов | дек. 13, 2015 | Интервюта, Отзиви
1.Име, години и професия
Веселин Караниколов, 29г, мениджър на фабрика за дървообработване.
2.Защо тренираш с нас?
За физическо и душевно разтоварване.
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Натоварването за кратко време e изключително голямо и участват всички групи мускули.
4.Какви са предимствата според теб?
Гореспоменатите!
5.Каква е атмосферата в залата?
Непринудена и понякога много задушевна…перете ги тия екипи, колеги! 🙂
от Кирил Любенов | дек. 13, 2015 | Интервюта, Отзиви
1.Име, години и професия
Лъчезар Милев, 32 години, IT Manager.
2.Защо тренираш с нас?
Отлично оборудвана зала, удобни часове и професионален треньор.
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Тренировките дават възможност да се правят упражнения от много дисциплини и колективни спортове, без да се задълбава прекалено, или да трябва да се отдадеш само на един тип тренировки. Другата най-голяма разлика е наистина безкрайната вариативност на комплексите.
4.Какви са предимствата според теб?
Интензивна тренировка с добър баланс между кардио и силови упражнения.
5.Каква е атмосферата в залата?
Разпусната и приятелска, но понякога прекалено несериозна…
от Кирил Любенов | дек. 13, 2015 | Интервюта
Име, години и професия
Владимир, 27, софтуерен инженер.
Защо тренираш с нас?
Играя ръгби и кросфит е чудесна физическа подготовка за този спорт.
С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Кросфит спрямо фитнес е както Scotch whiskey спрямо breezer- вторите са за позьори.
Какви са предимствата според теб?
Прави тялото много по- функционално и хармонично много по- бързо. Всеки комплекс е предизвикателство за тялото и волята. Всяка успешно завършена тренировка те прави доволен от постиженията.
Каква е атмосферата в залата?
Учудващо приятна до момента, в който разбереш какъв е комплексът за деня. След това започва неравна битка за всяка глътка въздух и всяка секунда подобрение на досегашния рекорд.
от Кирил Любенов | дек. 13, 2015 | Интервюта
Име, години и професия
Александър Маринков, 29, Мениджър Логистика
Защо тренираш с нас?
Тренировките ми дават невероятна енергия. Постигането на резултати съответно рефлектира върху самочувствието ми. Външният вид се подобрява драстично. С всеки изминал ден се амбицираш да постигаш по-добри резултати, веднъж спрямо предходно свое постижение, втори път спрямо останалите трениращи. Освен приятели, те са и конкуренция. За мен най-важният момент е да има конкуренция.
С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Тренирал съм фитнес, но единственият ефект е качването на килограми и маса, но човек остава остава прекалено статичен.
Какви са предимствата според теб?
Конкуренцията в залата е засилена. Има по-добри кросфитъри, има и по-слаби. Естествено целта е да стигнеш първите, а дори и да ги задминеш. Всичко това се постига с безкрайно много усилия, воля и хъс. Трябва да си мотивиран, трябва да влизаш в залата с желание, да бъдеш готов да дадеш всичко от себе си. Почнеш ли веднъж, трудно може да се върнеш назад.
Каква е атмосферата в залата?
Винаги отивам с огромно желание и настроение. В залата всички се познават, изградили сме си едно голямо семейство. Много е приятно, като кажеш довиждане и всеки да се обърне и да ти каже „Чао, до скоро“.
от Кирил Любенов | дек. 13, 2015 | Интервюта
1.Име, години и професия
Веселка Христова, 27 години, търговец
2.Защо тренираш с нас?
Защото ме зарежда с различна емоция! Кросфита ме “натоварва” и “разтоварва” Натоварва, защото всяко упражнение и тежест е предизвикателство за мен и разтоварва, защото ме освобождава от всякакво емоционално напрежение.
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Съчетавам кросфита с тренировки във фитнес зала, където натоварването е по-статично, предсказуемо. Докато при кросфита това го няма – всеки път комплексът от упражнения е различен, интензивен и изцеждащ.
4. Какви са предимствата според теб?
Развива кондицията, издръжливостта, подобрява цялостната визия и тонуса на трениращия.
5. Каква е атмосферата в залата?
Прекрасна! Всички трениращи, въпреки тежките тренировки намират сили за шеги и закачки.
от Кирил Любенов | дек. 13, 2015 | Интервюта
1.Име, години и професия
Костадин, 28г, занимавам се с търговия.
2.Защо тренираш с нас?
Тренирам в залата, защото тези тренировки ми дават натоварването, от което имам нужда. Чувствам се оптимално натрениран и
имам стимул да подобрявам постиженията си. За мен е много важно разнообразието от тренировки и, разбира се, готиното настроение, което всички
в залата и най вече треньорът създават.
3.С какво нашите тренировки са по-различни от фитнеса и другите спортове, които си опитвал?
Кросфитът за мен е най добрият кондиционен начин да съм в добра форма за основния спорт, който практикувам – ММА. Кросфит тренирам от година и досега нито една тренировка не се е повтаряла. За мен това е най-комплексният силово-кондиционен спорт.
4.Какви са предимствата според теб?
Предимствата са, че занимавайки се с кросфит човек може да развие много качества, което с фитнес примерно няма
как да се постигне: сила, скорост, издържливост, баланс, координация…
5.Каква е атмосферата в залата?
В залата освен железните тренировки има и много смях и колективно отношение…Звучи като реплика на бай Тошо, но е факт. А какво по хубаво от това да се изпотиш и да се посмееш?
BG