CrossFit Weightlifting

CrossFit Weightlifting

CrossFit Weightlifting е специализиран клас, в който работим по основните движения с тежести, застъпени в кросфит. Искаш да вдигаш тежести, да си силен и да правиш олимпийските движения изхвърляне и изтласкване без затруднения?

Да, това определено е твоята тренировка. Тук акцентът е върху вдигане на тежести, олимпийски движения и силови кросфит комплекси. Изключително много наблягаме на правилната техника на упражненията и всеки път я затвърждаваме. Само така прогресът е гарантиран!

Ще правим основни базови движения с щанги – преден и заден клек, мъртва тяга, военна и пуш преса и т.н. Развиваме силата на макс! Ще разбереш, че олимпийските движения развиват сила, експлозивност и координация.

Тренировките са подходящи за средно напреднали и напреднали атлети.

Групите са до 10 души, за да можем да дадем на всеки персонално внимание.

Тренировките по вдигане на тежести са с единична цена 15 лв. и могат да се посещават с абонаментна карта на CrossFit Dream. При посещение с карта Мултиспорт или Спортпас е необходимо да притежавате и абонамент за Специални класове.