Това, с което се храним, до голяма степен определя резултатите, които постигаме. Храненето трябва да е в основата на всичко, което очакваме от спорта – независимо дали целта ни е да свалим килограми, да се подготвим за състезание, или просто да сме здрави.
Откъде да започна?
CrossFit Dream ти предлага хранителен режим, който да те постави на правилния път за постигане на личните ти цели. Започни с един мейл до нас, в който да ни разкажеш за навиците и очакванията си. Ние ще ти върнем таблица, с която да следиш храненето си за срок от седмица – две.
Какво включва хранителния режим?
- разяснение на основните принципи на храненето
- подробен режим, който да следваш
- примерни рецепти за твоя режим
- текущ контрол и обратна връзка за резултатите
Защо да го правиш?
В CrossFit Dream гледаме на храненето като на ключов компонент за здравето. Точно заради това ние не ти предлагаме класическа диета с начало и край. Ние ти даваме режим, който да заложи основите на навици за цял живот.
Колко струва?
Цената на хранителните режими е 170 лв.
BG