от Кирил Любенов | дек. 13, 2015 | Бууткемп, Новини
Здравейте, приятели!
Ето, че поредното приключение, наречено CrossFit Dream Bootcamp вече е в историята. Сега всеки от вас може би е сглобил пъзела на това какво всъщност представлява нашия спортен лагер. Три дни, в които тренирахме здраво, хапвахме стабилно и не спряхме да се смеем и забавляваме. Този път лагерът ни премина под надслов „Тренировките в кал и дъжд градят характери!“.
Макар времето да не беше изцяло на наша страна, все пак успяхме да извлечем максимум ползи и емоции от дъжда, калта и студа. Благодарим на всеки един от вас, който дойде, бори се геройски, защитава честта на своя отбор и се раздаде докрай. Отборните надпревари бяха тежки, но за сметка на това всички вечер се забавлявахме така, както само ние можем.
За тези, които не успяха да се включат в тридневното ни приключение ще кажем, че изпитанията на волята и духа започваха рано сутрин в 7:30 с първата за деня тренировка и приключваха късно вечер с много игри и адреналин.
А за тези, които загубиха мача: Момчета, не се отчайвайте…тренирайте и на следващия лагер пак ще премерим сили 🙂
Още веднъж- огромно БЛАГОДАРЯ на всеки един от вас!!! СТРАХОТНИ СТЕ!!!
от Кирил Любенов | дек. 13, 2015 | Бууткемп, Новини
Ето че поредният спортен лагер е вече зад гърба ни. Може би е дошло времето да си направим кратка равносметка за това как протече той и да ви разкажем накратко какви ги вършихме там.
Този път бяхме избрали невероятната спортна база на Белмекен- люлка на десетки олимпийски, световни, европейски и какви ли още не първенци. Храната ни беше качествена и изобилна – като за истински шампиони – за нея се погрижиха любезните домакини от базата. Времето също беше на наша страна и вместо огромни преспи сняг и минусови температури, слънцето грееше дружелюбно и сякаш беше май, а не ноември. Най-малките сред участниците бяха само на 5 годинки, но пък се представиха като истински герои.
Пристигнахме в базата в петък вечер, хапнахме, позабавлявахме се и се настанихме по стаите- все пак в събота ни очакваше тежък тренировъчен ден. В събота тренирахме двуразово- с много забавление, смях и пот. Имахме си отбори, капитани, победители и победени. И тъй като разпускането е важна част от тренировъчния процес, решихме да поплуваме в закрития басейн и после да се доразкиснем в сауната. Вечеря, смях, игри и закачки…а после всички заспаха като къпани.
Неделя…покоряване на връх Зъбчето, който се намира над спортната база и е на 2500м надморска височина. Леко, без да бързаме се качихме до горе за около 40 минути. За справка- рекордът за качване до върха и слизане е около 34 минути, а едно от най- бързите времена се държи от Ивет Лалова- най-бързата бяла жена на планетата.
След като хапнахме на обяд стегнахме багажа и потеглихме към София, а у нас остана задоволството от добре свършената работа, страхотните емоции, забавлението и сплотеният колектив.
Белмекен, ще се върнем пак, обещаваме!!!
от Кирил Любенов | дек. 13, 2015 | Бууткемп, Новини
И този лагер вече е в историята…Записан е с големи букви върху пясъка и няма изгледи спомените от него скоро да бъдат заличени.
С наближаването на лятото и започналите горещини, някакси спонтанно се роди идеята този път да направим кемп на морето. Почивните дни около 24 Mай бяха идеалното време за едно такова преживяване. Намерихме си подходящ за целта хотел на Халкидическия полуостров, разпределихме се по колите и отпрашихме с пълна газ. Четири дни, изпълнени с много емоции, пот, тренировки и забавление. Имаше от всичко- отборни игри, индивидуални надпревари, тичане по пясъка, състезания в басейна и край него, каране на джет и ловене на акули 😉 Джета беше подложен на сериозни триразови тренировки и какви ли не изпитания, но се държа геройски и издържа до края…
Сега героите са изморени и някои от тях ближат раните си ( от тренировките, разбира се) или се наслаждават на приятната мускулна треска, която си донесоха от морето. Всички обаче са отпочинали и емоционално заредени за ежедневните предизвикателства, с които се сблъскват постоянно.
А другата новина е, че съвсем скоро пак ще организираме лагер…Кога и къде обаче засега е тайна 🙂
Още снимки от приключението ни можете да разгледате в нашата галерия, както и във Facebook страницата ни! 🙂
от Кирил Любенов | дек. 13, 2015 | Бууткемп, Новини
Както вероятно сте разбрали от рубриката ни бууткемп, ние от Ultimate training периодично си организираме тренировъчни лагери, съчетани с много забавление, далеч от градския шум. Ето, че дойде моментът отново да преминем през тази емоция и да съчетаем полезното с приятното за един хубав уикенд…
Обиколили сме почти цяла България и ето защо този път решихме да си направим кемп на морето…и то не къде да е, а в Гърция. В края на месец май 2013г. ще отидем да се позабавляваме на Халкидическия полуостров за цели четири дни- далеч от градската суета и близо до морето.
Този път въпросът с храната ще стои по- различно- ще се оставим в ръцете на нашите приятели от хотела, които ще имат нелеката задача да ни омаят с изтънчени гръцки специалитети и подбрани мезета.
На нас пък ни остава само да тренираме и да се забавляваме, събирайки слънчеви лъчи и приятни емоции.
от Кирил Любенов | дек. 13, 2015 | Бууткемп, Новини
Бууткемп?
Тренировките в залата винаги са страхотно изцеждащи, но емоцията от споделеното усещане за такава сред природата, е наистина уникално. Ето защо е добре през определен период от време да си правим лагери далеч от мръсния въздух, боклуците и колите. Бууткемп-ът е именно това – вид спортен лагер – комбинация от добра храна, здрава тренировка, чист въздух и много положителни емоции. Тренираме два пъти на ден, храним се здраво и след това всички заедно си почиваме и релаксираме.
Обединява ни желанието да споделяме емоции, да тренираме заедно и да се забавляваме, да се откъснем поне за малко от забързания градски ритъм и да се пренесем сред природата. Не обичаме да повтаряме местата, на които ходим и затова всеки път е различно. Приготвяме храната си сами, затова тя е качествена, истинска, здравословна и разбира се, много вкусна. Стремим се тя да е от екологично чисти продукти и райони, с ясен и контролиран произход.
Обикновено организираме бууткемпа в някой хубав уикенд, като продължителността му е от петък до неделя включително. Избираме си подходящо място ( най- често в планината), набавяме необходимото количество храна, вземаме си по няколко чифта дрехи, добро настроение и много усмивки.
Купонът и забавлението винаги са гарантирани, а тренировките са повече от размазващи.
Тук може да разгледате снимки от лагерите, на които вече сме били. Предупреждаваме, че силно зареждат с адреналин! 🙂
Добрата новина е, че ще организираме още такива приключения, така че ако търсите интересни тренировки на открито, съчетани със забавление 24/7, следете секцията Новини, за да разберете как и кога можете да се включите!
BG